Masaje ayurveda
El masaje Ayurveda es una práctica terapéutica originaria de la India que se basa en los principios del Ayurveda, un sistema de medicina tradicional que data de hace más de 5.000 años. El término "Ayurveda" proviene del sánscrito y significa "ciencia de la vida" (Ayur = vida, Veda = conocimiento). El masaje Ayurveda se centra en equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu, promoviendo la salud y el bienestar general.
Principios del Masaje Ayurveda
1. Doshas: El Ayurveda sostiene que cada persona tiene una combinación única de tres energías fundamentales, llamadas doshas: Vata, Pitta y Kapha. Estas energías rigen diferentes funciones del cuerpo y la mente. El masaje Ayurveda se personaliza según el dosha predominante de cada individuo para restaurar el equilibrio natural.
2. Aceites Esenciales: Se utilizan aceites esenciales específicos que se eligen según el dosha y las necesidades individuales del paciente. Estos aceites no solo ayudan a nutrir la piel, sino que también tienen propiedades curativas.
3. Técnicas: Las técnicas de masaje incluyen movimientos largos y rítmicos, presión suave y aplicaciones de calor. Estas técnicas ayudan a mejorar la circulación, eliminar toxinas y relajar los músculos.
Beneficios del Masaje Ayurveda
- Equilibrio y Armonía: Ayuda a equilibrar los doshas, lo que puede mejorar el bienestar físico y emocional.
- Desintoxicación: Promueve la eliminación de toxinas del cuerpo.
- Relajación Profunda: Alivia el estrés y la tensión muscular, promoviendo una relajación profunda.
- Mejora de la Circulación: Estimula la circulación sanguínea y linfática.
- Rejuvenecimiento: Nutre la piel y los tejidos, promoviendo una apariencia saludable y rejuvenecida.
Tipos de masaje Ayurveda
Shiro Abhyanga
El masaje de cabeza Shiro Abhyanga es uno de los más populares masajes ayurvédicos.
Este masaje se centra en los hombros, el cuello, la cara y la cabeza ya que son las zonas más vulnerables al estrés y la tensión. Induce un estado de calma, paz y tranquilidad, y promueve altos niveles de alerta y concentración.
Es ideal para la tensión en cervicales, insomnio, dolores de cabeza, migrañas, estrés, caída del cabello, rigidez muscular, picores y sequedad del cuero cabelludo... Además proporciona un cabello sedoso, fuerte y evita que se vuelva gris.
El masaje de cabeza, es un masaje que se realiza tradicionalmente sentado en un taburete y tiene una
duración aproximada de 30 minutos.
Este rico masaje se realiza con aceites calientes especiados partiendo de la base del aceite de sésamo 100% orgánico muy bueno para el cabello y la memoria siendo un aceite altamente nutritivo las especias o mezclas de aceites dependerán de cada persona haciéndolo un masaje totalmente personalizado según las necesidades.
Beneficios que nos aporta Shiro abihanga:
- Aporta relajación, sobre todo a nivel mental, por lo tanto, se percibe como un bienestar total.
- Trabaja sobre el sistema nervioso, muy indicado para estrés.
- Calma la mente, nutre el cerebro y ayuda contra el insomnio.
- Evita la caída de cabello y nutre el cuero cabelludo.
- Para migrañas, cuando no hay crisis. Aporta calma y equilibra, espaciando así los episodios inclusive llegando a detenerlos.
- Mejora la mente en general y la memoria, la concentración, el sueño.
*Es importante tener en cuenta que para este masaje se utiliza abundante aceite por lo tanto el pelo se queda totalmente impregnado.
Duración aproximada: 45 minutos.
Mukha Abhyanga
Masaje facial ancestral, previene aparición de arrugas, las suaviza, otorga firmeza y brillo a la piel, la purifica, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Remueve toxinas faciales, mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones ayudando a reducir el estrés, tensiones, estados ansiosos.
Se realiza con aceite de sésamo que nos previene la sequedad nos aporta textura un aceite muy nutritivo y penetrante pudiendo también ser especiado con otros aceites como aceite de coco, almendra, oliva, mostaza etc.. Según las necesidades de cada persona.
Beneficios
- Masaje muy relajante, calma la mente.
- Aporta relajación y bienestar general.
- Indicado para tensión en mandíbulas. (bruxismo)
- Elimina el estrés facial.
- Mejora la circulación de la sangre, nutre la piel y rejuvenece.
- Mejora la circulación energética del cuello, aliviando tensiones y
mejorando la conexión cabeza-cuerpo.
Duración aproximada: 45 minutos.
Pad Abhyanga
El Masaje Ayurveda Padabhyanga es una auténtica Reflexología Podal Hindú, que trabaja los pies aportando al organismo verdaderos beneficios para la salud. El masaje en los pies, es una práctica muy tradicional y sagrada en India. A los padres y maestros, se les honra sus pies con flores, que significa un acto de amor.
Iniciamos el masaje con una exfoliación en los pies, mientras la persona tiene los pies sumergidos en un cuenco con agua templada y esencias. Seguidamente, pasamos a la camilla, para realizar el masaje en toda la zona de lo pies.
Se aplican presiones y amasamientos en diferentes puntos reflejos estratégicos, que conexionan con los sistemas y órganos del cuerpo, con el fin de mejorar y recuperar la salud. Los pies, se consideran un microcosmos, un contenedor que contiene todas las cosas.
Beneficios:
- Equilibra los doshas
- Relaja y reduce el estrés
- Drena la hinchazón y la retención de líquido
- Mejora el estreñimiento y otros problemas gastrointestinales
- Estimula la circulación sanguínea y linfática
- Ayuda a desintoxicar el organismo
- Mejora los problemas menstruales
- Equilibra la energía vital
- Mejora la calidad del sueño
- Activa el sistema inmunológico
- Mejora trastornos de cefaleas y migrañas
- Previene enfermedades
- Alivia dolores de espalda
- Actúa sobre todos los órganos vitales y vísceras asociadas.
Duración aproximada: 45 minutos.
Thand Abhyanga
Masaje ayurvédico en espalda este tipo de masaje se utiliza para tratar problemas relacionados con la columna lumbar, la tensión muscular, y el dolor de espalda. Forma parte del sistema de medicina ayurvédica y se emplea tanto con fines terapéuticos como preventivos. En Thand abhyanga se trabajan 10 puntos marma o puntos de energía vital, es extremadamente efectivo y profundamente enriquecedor.
El masaje con aceites 100% orgánicos elegidos según las necesidades de la persona que lo recibe. Extremadamente efectivo y profundamente enriquecedor masaje, alivia la rigidez, la tensión muscular y el dolor de espalda, mejora la movilidad y reduce el riesgo de padecer una lesión.
La columna es el lugar de asentamiento de todos los chakras, a excepción del sexto y el séptimo. Es interesante observar que, en momentos de tristeza y pesimismo la columna se desmorona. En momentos de agudeza mental, inspiración y alegría, la columna se mantiene automáticamente erguida.
El masaje ayuda a alinear la espina dorsal y fortalece el sistema nervioso. Se ha demostrado que este masaje estimula la producción de endorfinas, que nos hacen sentir mejor.
El masaje Thand adhyanga libera de las tensiones y mejora el estado de ánimo.
Alivia y sana dolencias crónicas y agudas de la espalda, rigidez, artritis, espasmos musculares, hernia discal, espondilosis lumbar, afecciones de la columna, osteoporosis y ciática.
Beneficios:
- Alivio del Dolor de Espalda: Es muy efectivo para reducir el dolor lumbar crónico y agudo.
- Mejora de la Circulación: Promueve la circulación sanguínea y linfática en la región lumbar, lo cual ayuda a reducir la inflamación y la rigidez.
- Relajación Muscular: Alivia la tensión y el espasmo muscular en la parte baja de la espalda.
- Reducción del Estrés: Ayuda a reducir el estrés y la tensión acumulada en el área lumbar.
- Promoción de la Flexibilidad: Mejora la flexibilidad y movilidad de la región lumbar.
- Fortalece el sistema nervioso: lo equilibra este sistema es el encargado de regular y coordinar todas las funciones del cuerpo.
Entre todas las anteriores descritas anteriormente.
Duración aproximada: 60 minutos.
Abhyanga
El Abhyanga es más que un simple masaje; es una auténtica experiencia sensorial y holística que involucra todos los sentidos, promoviendo el equilibrio y el bienestar integral del cuerpo y la mente.
El masaje Ayurveda Abhyanga es una de las técnicas de la medicina Ayurvedica más importantes para lograr el equilibrio de los doshas, ya que como es parte de la filosofía Ayurveda, cuanto mayor es el balance de estas energías, mayor es también la salud de la persona.
Es toda una experiencia sensorial y holística que involucra cada uno de los sentidos para promover una profunda sensación de bienestar y equilibrio. Cada elemento del masaje está diseñado para calmar, rejuvenecer y sanar, haciendo de esta práctica una auténtica experiencia totalmente rejuvenecedora para la salud y la armonía integral. Se realiza con movimientos suaves y rítmicos, adaptados a las necesidades individuales. que incluyen todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, prestando especial atención a áreas con más tensión o dolor.
Tiene un alto poder benéfico sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Es un masaje especialmente diseñado, siguiendo una combinación de manipulaciones, con la unión de aceites esenciales, hierbas orgánicas y aceites vegetales.
La principal función que cubre este masaje es lograr el equilibrio energético entre las energías de los tres doshas
Beneficios:
El Abhyanga no solo estimula los sentidos, sino que también ofrece beneficios holísticos para la salud física, mental y emocional:
- Rejuvenecimiento de la Piel: Los aceites nutritivos hidratan y revitalizan la piel, mejorando su textura y apariencia.
- Reducción del Estrés: La combinación de aromas, música, y tacto suave promueve una relajación profunda y reduce la ansiedad.
- Desintoxicación del Cuerpo: Los movimientos del masaje estimulan el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas.
- Mejora de la Circulación: El masaje mejora el flujo sanguíneo, aportando oxígeno y nutrientes a las células.
- Equilibrio de los Doshas: La personalización de aceites y técnicas ayuda a equilibrar los doshas, promoviendo la armonía y el bienestar general.
- Mejora de la Circulación: Estimula la circulación sanguínea y linfática.
- Desintoxicación: Ayuda en la eliminación de toxinas del cuerpo.
- Rejuvenecimiento: Nutre y revitaliza la piel.
- Relajación: Alivia el estrés y la tensión muscular.
- Fortalecimiento del Sistema Nervioso: Calma y fortalece el sistema nervioso.
Duración aproxiamada: 90 minut
Experiencia del Masaje Ayurveda
El masaje Ayurveda no es solo una experiencia física, sino también una experiencia espiritual y emocional. Durante la sesión, el terapeuta creará un ambiente tranquilo y relajante, utilizando música suave y aromas naturales para mejorar la experiencia de relajación.
En namastshop , estamos comprometidos a ofrecer una experiencia auténtica y personalizada de masaje Ayurveda. Nuestros terapeutas están altamente capacitados y utilizan aceites de alta calidad para asegurar los mejores resultados para tu bienestar.
Te invitamos a experimentar el poder curativo del masaje Ayurveda y descubrir una nueva dimensión de bienestar y equilibrio en tu vida. ¡Reserva tu sesión hoy y empieza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada!
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