La autoestima es un pilar fundamental en la construcción de nuestra salud emocional. Definirla implica entenderla como la percepción y valoración que tenemos de nosotros mismos, una mezcla intrincada de pensamientos, emociones y comportamientos que reflejan cómo nos sentimos y nos vemos.
Bienvenidos a una nueva entrada de nuestro blog. Hoy quiero hablarte de algo que ha revolucionado mi manera de entender la comunicación y el comportamiento humano: la Programación Neurolingüística, más conocida como PNL.
Aver, sé que vivimos en una sociedad donde se nos ha metido a fuego la idea de que poder con todo es lo deseable, lo admirable, casi como un superpoder. Desde pequeños nos enseñan que ser productivos, eficientes y capaces de hacer malabares con todo es lo que nos convierte en personas fuertes. Pero, ¿sabes qué? Poder con todo no solo es una ilusión, sino que también es una trampa. Y te lo dice alguien que durante mucho tiempo creyó que podía con todo… hasta que me ahogué en mi propia exigencia.
