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La autoestima es un pilar fundamental en la construcción de nuestra salud emocional. Definirla implica entenderla como la percepción y valoración que tenemos de nosotros mismos, una mezcla intrincada de pensamientos, emociones y comportamientos que reflejan cómo nos sentimos y nos vemos.

Bienvenidos a una nueva entrada de nuestro blog. Hoy quiero hablarte de algo que ha revolucionado mi manera de entender la comunicación y el comportamiento humano: la Programación Neurolingüística, más conocida como PNL.